【大切なものを大切に】もっとマインドフルネス④自分・相手とのつながりを育む~コンパッション・グラティチュード 6/19(土)

Description

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     大切なものを大切に

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今、「大切なもの」を大切に出来ていますか?


環境が大きく変化し、これまで経験したことのない環境の中で、求められる責任や仕事内容が増え忙しさが増し大切なものをなかなか大切にできていない…という方も少なくないのではないでしょうか。一方で、在宅勤務やテレワークで自分自身と向き合う時間が増え、


「この先どうなっていくんだろう」
「自分が大切にしたいことって何だろう」


と漠然としたもやもやや、前に進んでいこうとしている自分を感じている方もいるかもしれません。


このワークショップでは、「もっとマインドフルネス」と題して、“大切なものを大切にできる自分づくり” をテーマにマインドフルネスをお伝えしていきます(全4回を予定)いつも外側に向けている意識の矢印を内側に向け自分を見つめて、大切なものを大切にできる自分を育んでいくワークショップです。


日常から一歩立ち止まり、“大切なものを大切にできる自分づくり”をしませんか?



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◆内容
【4回目(最終回)/自分・相手とのつながりを育む ~ コンパッション・グラティチュード】
*コンパッション・グラティチュード
  自分・相手とのつながりを育むために大切な
  コンパッション・グラティチュードについてお伝えします



◆当ワークショップを通して得られるもの
・大切なものを大切にするためのヒントを得られます
・他人へのマイナス感情を減少させる為のヒントを得られます
・お金のかからない休息方法を体得できます
・自分を見失わず、心穏やかに過ごすヒントを得られます
・周りに左右されずに心の安定をオンデマンドでつくり出せる方法を知ることができます



◆開催日時
6/19(土)9:30~12:00
※5分前からご入室いただけます
※申し込み締め切り 前日18時まで
※終了時刻が若干前後する可能性があります



◆参加費
【一般】      3,500円
【サロンメンバー】 3,000円
※サロンメンバーとは『マインドフルネスサロンsatisメンバー』のことを指します




◆準備するもの
・ノートとペン
・A4用紙(白紙)1枚



◆他
・オンライン会議システムzoomを利用します。ご自身で設定の上ご参加ください。
・途中ワークやシェアを行うため、顔出し(カメラオン)でのご参加をお願いしております。
 ※どうしても難しい方は理由を添えて事前にご連絡ください。
・ご参加いただく方にはLINE登録をお願いしております。
 当日のセミナーだけでは伝えきれないマインドフルネスに関する内容や
 次回の連続講座や最新セミナーのご案内を配信しております。以下URLからご登録ください。
 https://lin.ee/elQGzpw
・申し込み確認後、専用のzoomURLを登録メールにお送りいたします。
・当セミナー後、期間限定(約1週間を予定)でセミナー申し込みを行った方限定で
 当日の動画を後日視聴いただけます。URLはセミナー後にメールでお送りいたします。
 このため、当日は録画を行いますので予めご了承ください。
・開催時刻までに専用URLからお入りください。開催時刻を過ぎてのご入室はできませんのでご注意ください。
・最少催行人数は1名です。
・申込された方と入室された方が一致しているか確認させていただくため、zoomの名前表示を申込者名に変更してお入りいただきますようお願いいたします。
・当セミナーの録音・録画・撮影は禁止しております。
・事前決済後のキャンセルによる返金は致しかねますので、あらかじめご了承ください。
・自然災害、講師の急病など真にやむを得ない事情により、急な開催中止になる場合がございます。 中止に伴う不便、費用、その他の個人的損害について、弊社では責任を負い兼ねます。恐れ入りますが、予めご了承ください。




【ファシリテーター紹介】


照井春奈(てるいはるな)
 マインドフルネスコーチ、チームビルディングコンサルタント
 temiru代表 マインドフルネスオンラインサロン『satis』主宰
  

「まず、やってみる!」をモット―に、個(マインドフルネス・コーチング)とチーム(チームビルディング)の2つの側面から人と組織の可能性を照らし、ビジョンを実現するサポートを行っている。現在、マインドフルネスをベースとした経営者向けコーチング、マインドフルネスサロンsatis主宰・運営、組織開発コンサルティング事業を行っており、これまでのセミナー受講者は、延べ2000名を超える。

航空物流会社に入社し、航空貨物取扱業に10年間従事。輸出事業部において、海外地区を含む他空港、お客様や営業部門などとの調整業務を経験。品質改善向上のチームリーダーを担当し、海外地区と協働した品質改善施策などを考案・実行。 その中で「働く人の幸せ」に強く関心を持ち、人材育成、組織開発の道に進むことを決める。その後人材サービス会社へ入社し、官公庁プロジェクトにおいて中小企業の「人」にまつわる問題課題解決の支援に従事。同時期に出会ったマインドフルネスの実践と学びを続けていく中で、『being(在り方)』と『doing(やり方)』を両輪で調えていくことの重要性を実感。その後、コンサルティング会社での経験を経て、temiru(てみる)として独立。

Sat Jun 19, 2021
9:30 AM - 12:00 PM JST
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Venue
Online event
Tickets
【一般】参加チケット ¥3,500
【サロンメンバー専用】参加チケット ¥3,000

Combini / ATM payment will be closed at the end of Jun 18, 2021.

Organizer
temiru
51 Followers

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